Retriitit

Elämämme on muuntunut kiireiseksi ja kuormittavaksi. Jatkuvat ammatillisten roolien vaihdokset, liikuteltavat rajat, etätyö, jatkuvat muutosprosessit sekä palautumisajan lyheneminen synnyttävät meissä unettomuutta, uupumusta ja haluttomuutta.

Psykiatrinen lääkäriasema Egofunktio järjestää yhdessä Skinnarsin lomakylän kanssa
Jaksamiseen tässä ajassa 21. – 23.5.2021
 

Kökarin saaren ainutlaatuisessa ympäristössä meren äärellä.

Koko matka on elämys ja sisältää luontoretkiä.

Yhteensä 15 hengen retriitti on suunnattu ammatissaan sosiaalista kuormitusta ja vaativuutta kohtaaville.

Vetäjinä ovat mindfulness -koulutetut erikoislääkärit.

Hinta 350 euroa, sisältää ohjelman ja täysihoidon.

Ilmoittautuminen 26.4.2021 mennessä osoitteeseen egofunktio.office@sci.fi

Matkustusohjeet, tarkka ohjelma, ateriat jne. paluupostissa.

Kenelle mindfulness -retriittejä järjestetään?

Oletko koskaan kuunnellut, miltä hiljaisuus kuulostaa?

Meren, lintujen, tuulen ja ruohon havinaan saat yhteyden järjestämissämme mindfulness -retriiteissä.

Ohjelmat on suunnattu kuormittavaa työtä tekeville koulutetuille ammattilaisille elämäntilanteista sekä työuupumuksesta ja univaikeuksista toipumiseen. Retriitit on suunniteltu voimavaraksi sekä työssä jaksamisen ja hyvinvoinnin tueksi.

Social Dreaming

Retriitteihin kuuluu aamuisin yhteinen Social Dreaming tapahtuma. Luovuus on rikkaus ja voimavara, jonka kehittämiseen Social Dreaming -menetelmä pyrkii. Unen rikkaiden ja värikkäiden assosiaatioiden ja siltojen kautta luodaan yhteyksiä ja linkkejä muihin uniin uusien ajatusten löytämiseksi. 

https://kansallinendynamiikka.fi/unet-keskustelevat-unien-kanssa-social-dreaming/

Retriitit järjestetään Kökarin saarella Skinnarsin lomakylässä

3-4 vuorokauden mittaisia mindfulness -retriittejä vetävät mindfulnessiin perehtyneet psykiatriohjaajat.

Skinnarsin lomakylässä jokaisella osallistujalla on oma huone, yhteiset ateriat, mahdollisuus yksityisiin keskusteluihin ohjaajan kanssa sekä kokemuksiin Kökarin valtavasta luonnosta esimerkiksi kalamajaretken muodossa.

Osallistujat haastatellaan ennen retriittiä.

www.skinnars.fi